Qué es la prueba de los "10 segundos" y cómo se la relaciona con la longevidad
José Manuel Viudes, gerontólogo, explicó en qué consta un completo estudio que combina el equilibrio y la salud. ¡Mirá en el video de qué se trata!
23 de julio de 2023
Existe un ejercicio de equilibrio muy simple que podría contribuir a visualizar y demostrar qué tan saludable se encuentra un adulto mayor. "Qué posibilidades tengo. Qué sobrevida tengo a lo largo de los años, en relación a esa comparación de equilibrio", explicó la periodista Paula D'Ambrosio.
En esa línea, en el aire de Conexión Jubilados, contamos con la presencia del doctor José Manuel Viudes, especialista en Neumonología y Gerontología (M.N. 92.965), con el fin de ahondar en equilibrio y longevidad: ¿Cómo se relacionan ambos aspectos?
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"En gerontología, lo que buscamos es encontrar un test rápido, reproducible, que haya trabajos que demuestren que sirva, y que se pueda hacer en consultorio. La ciencia, la Universidad de Stanford (California, Estados Unidos), comparó a pacientes que podían realizar un estudio que se llama 'el test del equilibrio' ... Hoy se llama 'el test del flamenco'", introdujo Viudes, sobre el estudio en donde la persona debe permanecer parada en una pierna, sosteniendo la otra en posición de 'cuatro', por al menos 10 segundos.
