Sorpresa para los fanáticos de la fruta: comer frutillas ayuda a mantener una vida saludable
Todas las frutas tienen sus propiendas, sin embargo, la frutilla puede ayudarnos con la memoria.
16 de noviembre de 2023
Si bien ya sabíamos que la fruta tiene muchos beneficios para la salud, actualmente trascendió que la frutilla se destaca, no solo por su aspecto y sabor dulce-ácido, sino también porque posee una gran cantidad de vitaminas (A, C, E y B1, B2, B3 y B6) y minerales como el Hierro, Calcio, Magnesio, Potasio, Fósforo, Yodo, Antioxidantes, Fibra, Ácido Fólico y otros, indispensables para los seres humanos.
Según reveló un estudio, las frutillas tienen propiedades contra el envejecimiento de las neuronas, es decir, mantiene la mente joven y saludable.
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El informe consistió en reunir al menos a 50 personas, a las cuales se les dio un polvo de frutilla por cierto período de tiempo, lo que provocó que en el resultado, encontraran poco deterioro cognitivo.
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Beneficios de las frutillas
- Ayudan a retrasar el envejecimiento cognitivo
- Reduce la inflamación
- Mejora la función celular
- Protección cardiovascular
