Día Mundial de la Salud: recomendaciones para mejorar hábitos con el celu
La salud mental es tan importante como la física, por eso desde Telenueve te ayudamos a generar tranquilidad y a soltar la tecnología.
7 de abril de 2022
En el marco del Día Mundial de la Salud que se conmemora este 7 de abril, desde Google analizaron y plantearon actualizaciones para tener en cuenta y soltar un poco el teléfono y la tecnología de nuestras vidas. En este sentido, son varias las iniciativas que prometen aprender a vivir sin el teléfono encima.
Muchas veces ocurre que cuando una persona está en su hogar y se encuentra realizando las tareas diarias de la casa, le llega un mensaje de su jefe o compañero de trabajo, lo que provoca que aun en tiempo de ocio, uno siga conectado al trabajo. Otras veces ocurre que en horario de dormir, uno se despabile y lo primero que agarre es el celular, y así, son varias las opciones donde el teléfono está en primera opción. ¿Qué hacer y cómo cambiar de hábitos?
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Las funciones que tienen los teléfonos Android para ayudar a registrar el uso del teléfono de cada persona son varias:
- Modo hora de dormir y registrar un descanso más saludable.
- Tener dos perfiles: laboral y personal.
- Ocultar temporalmente las notificaciones.
- Herramientas de bienestar digital: registro de actividad.
- Y muchas más.
Día Mundial de la Salud
Cada 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la Salud para conmemorar el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1948. En el marco de su día se dan a conocer varias herramientas a tener en cuenta para llevar una vida más saludable en todos sus aspectos, físicamente y mentalmente.
